Mind & Soul #MNLK

Hoe kan het dat de ene persoon altijd het positieve van het leven ziet en de ander vooral gefocust is op wat mis gaat? Het heeft allemaal te maken met een positieve mindset. In dit blog …

Niets is zo vervelend als verveeld zijn. Op regenachtige dagen is de kans op verveling nog groter. Wat te doen? Zorg dat je nieuwe inspiratie opdoet zodat je je niet hoeft te vervelen. Wij helpen jou …

WORK HARD IN SILENCE ON CHANNEL GOALS IN LIFE High Performance Lessons from Billionaire Dan Pena THE MINDSET OF HIGH ACHIEVERS – Powerful Motivational Video for Success How to Upgrade Your Mindset in 46 Minutes | …

Het kan heel aangenaam zijn om muziek te gebruiken tijdens het beoefenen van yoga. Yoga muziek kan helpen bij het bepalen van het ritme van de adem. Dit is een voordeel voor mensen die moeite hebben …

Wat staat er op jouw bucketlist? Je zou een bucketlist kunnen omschrijven als een opsomming van alle dingen die je nog wilt doen ik je leven, zoals het bereiken van bepaalde doelen, dromen die je graag …

Je gedrag wordt beïnvloed door je mentale kader en dit is het resultaat van jouw blik op de wereld. Jouw blik op de wereld wordt gevormd door je overtuigingen, je gedachten en verwachtingen. Henry Ford zei …

Naar verluid leest Bill Gates 50 boeken per jaar. Van alle boeken die hij onlangs gelezen heeft, beveelt hij er 5 aan die wij ook zouden moeten lezen. De conspiracy-gekkies zijn op dit moment Bill aan …

De smartphone is een dopamine-machine die afhankelijk is van zijn slaven. Je wil constant een lekker shotje en de telefoon geeft je dat graag. Hoe kun je dit gedrag nou onderbreken? Social media is met name …

Mannen worden geacht dat ze altijd stoer, sterk en moedig zijn, maar dat is niet de realiteit. Wij mannen zijn regelmatig emotioneel, verdrietig en simpelweg gewoon even niet lekker onszelf. Dat mag en dat hoort bij …

Er is geen man die mij meer weet te motiveren om gas te geven dan eindbaas David Goggins. Deze keiharde veteraan der taaiheid weet precies hoe luiheid, doorzettingsvermogen en discipline werken, en weet daarmee ook hoe …

Heren, denken jullie wel eens diep na over wat je nou eigenlijk allemaal wil doen met je leven? Want ik merk dat veel te veel mensen als een kip zonder kop door het leven gaan. En …

De belangrijkste les die ik geleerd heb van al die jaren het onderwerp persoonlijke ontwikkeling is focus. Zonder focus loop je als een kip zonder kop door het leven. En daarmee verspil je kostbare tijd! Met …

Ik start de dag met twee Nespresso’s in één kop. Rond 9 uur weer één en rond 13.00 weer één, rond 16.00 nog één en na het avondeten rond 18.00 de laatste. Dat zijn in totaal …

Fanatiekeling Aseel Soueid geeft ons altijd een inkijkje in diëten van celebrities en atleten. Dit keer gaat Aseel precies hetzelfde eten als dat Brad Pitt deed voor zijn rol in de film Fight Club! Aseel Soueid …

Starten aan een nieuw spannend project is verschrikkelijk moeilijk en als je eenmaal de moed hebt verzameld om de eerste stappen te zetten, kun je ineens toch alsnog een ‘roadblock’ treffen die je tot stilstand weet …

Joe Rogan is like Oprah for men. Deze uitspraak slaat de spijker op zijn kop als het gaat om deze held. Hij geeft deze generatie (jonge)mannen via zijn podcasts en sterke motivatievideo’s hoop, kracht en wijsheid. …

De filosofen die de Stoa volgen, de stoïcijnen, zijn verzot op het beantwoorden van de grote levensvragen. Volgens deze wijze doordachte slimmeriken kun je ook daadwerkelijk gelukkig worden door je perspectief van het leven en jezelf …

Links en rechts om mij heen hoor ik een hele boel mensen zéér ongemotiveerd zijn. De discipline is verdwenen, de inspiratie is zoek… Wat moet je doen om weer in de juiste modi te komen? Het …

Het moderne leven heeft ons veel gemakken gebracht, waaronder dat we een alleskunner in onze handen hebben die je kan voorzien van zowel voedsel, muziek, informatie en oppervlakkige one night stands. Dit maakt het leven makkelijker …

Sneller last van een kort lontje tijdens deze quarantaineweken? Of een onrustig gevoel omdat het misschien nog heel lang gaat duren voor je weer met je vrienden op pad kunt? Dat is niet zo gek. Thuiszitten …