Sporten vinden we als het goed is allemaal belangrijk en de gym is een van onze favoriete plekken. Hoewel je zou kunnen stellen dat kleding dan niet het belangrijkste is, waar wij het ook wel mee eens zijn, heeft het toch wel degelijk invloed. Allereerst moet de kleding functioneel zijn en je in elk geval niet in de weg zitten. Daarnaast wil je er ook gewoon goed uitzien, alleen al omdat dit voor meer zelfvertrouwen kan zorgen. En meer zelfvertrouwen kan ervoor zorgen dat je net dat stapje extra kunt zetten. Daarom geven we hieronder de belangrijkste tips bij het kopen van sportkleding, check it out.
De juiste bodybuilding kleding voor in de gym
Wanneer je naar de gym gaat is het belangrijk om het juiste shirt, of andere bovenkleding, te dragen. Het belangrijkste hierbij is dat het ademt en dat je er voldoende bewegingsvrijheid in hebt. Daarnaast is het dus niet onbelangrijk dat je er goed in uitziet. En vooruit, we snappen best dat je een beetje wil showen na al dat harde werk, dus een shirt waarin je spieren goed uitkomen is helemaal prima.
Overdrijf het echter niet en let op met tanktops, want hiermee kan je ook volledig de plank misslaan. Is een tanktop dan altijd uit den boze? Zeker niet, want het geeft je vaak net wat meer bewegingsvrijheid. Zeker bij het trainen van je armen kan dit fijn zijn. Goede materialen om in te sporten zijn katoen en polyesters, deze worden niet warm en zijn vochtregulerend. Qua stof geldt hetzelfde voor sweaters, truien en longsleeves.
Kies de juiste broek voor je workout
Qua materiaal geldt voor broeken hetzelfde als voor shirts. Je kan dan kiezen voor shorts, een jogging- of trainingsbroek of tights. Dit zijn compressiebroeken die je extra steun bieden tijdens het trainen van je benen. Die strakke broeken, ze zien eruit als leggings, zijn dus niet bedoeld om je spieren te showen maar zijn daadwerkelijk ergens goed voor. Veel mannen kiezen ervoor om hier shorts overheen te doen. Dit hoeft echter niet perse, tenzij je vrij smalle benen hebt. Deze zullen namelijk extra worden geaccentueerd door tights.
Goede schoenen zijn heel belangrijk
Veel mensen besteden te weinig aandacht aan dit deel van hun outfit. Goede schoenen zijn namelijk heel belangrijk, zeker bij bijvoorbeeld het squatten. Hardloopschoenen zijn hiervoor eigenlijk niet geschikt omdat ze niet de juiste demping bieden. Er zijn speciale schoenen voor krachttraining. Deze hebben vaak een plattere zool, waardoor je beter contact hebt met de grond en een stabielere houding hebt. Voor hardlopen of andere vormen van cardio wil je juist meer demping hebben, en is een hardloopschoen juist prima geschikt.
Check ook -> Tips om goed te presteren tijdens je bodybuilding training – De bent-over row oefening
